Главная / На здоровье (страница 2)

На здоровье

Как правильно выбрать средство для загара

Как правильно выбрать средство для загара

Лето – пора отпусков и долгожданных летних каникул. Самое время вырваться из душного пыльного города или отправиться к морю. Все заботы позади, загранпаспорт оформление сделано, билеты куплены, чемоданы собраны и вы отправляетесь в путешествие. А после отпуска можно будет похвастаться перед коллегами шоколадным загаром. Однако для того, чтобы загар получился ровным, красивым, а самое главное, безвредным, следует подобрать необходимые средства. Пренебрегать средствами для получения загара не следует. Это небезопасно. Выбор ...

Читать далее »
Полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы

Крапива – это одно из тех растений, которое известно своими полезными свойствами с незапамятных времен. Целебные свойства крапивы Листья и корни крапивы содержат большое количество кремния, в котором крапива лидер вместе со своим коллегой полевым хвощем. Кремний, как мы все знаем, строительный блок для наших волос и ногтей. В листьях крапивы содержаться хлорофилл и бета-каротин, а также витамины С, К, В, В2, В6, дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, фосфор, калий, кремний, ...

Читать далее »
Витамины под ногами

Витамины под ногами

Не забывайте о таких витаминных лечебных добавках к овощным салатам, как молодая майская крапива, сныть и одуванчик. Листочки последнего, чтобы не горчили, 20 минут выдерживают в соленой воде или ошпаривают кипятком. Воспользуйтесь целебными настоями, травяным чаем, которые весной дарит нам сама природа. К примеру, при сердечно–сосудистых заболеваниях, гипертонии очень полезно заваривать и настаивать цветы и листья боярышника. Терновые – при заболевании почек, печени, нарушенном обмене веществ. В молодых листочках березы ...

Читать далее »
Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

С нарушением сна у человека ощутимо снижается качество жизни. Невозможно представить полноценное бодрствование без хорошего полноценного отдыха. Если вас одолевает бессонница, и вы желаете от неё избавиться, то для начала следует выявить причину (или причины), по которой она у вас появилась. В большинстве случаев такой причиной оказывается нервное перенапряжение. От бессонницы все средства хороши • Самым распространенным и простым средством эмоционального успокоения а, следовательно, и избавления от бессонницы является прогулка. ...

Читать далее »
Влияние магнитных бурь на состояние человека

Влияние магнитных бурь на состояние человека

Случается, что проснувшись утром, человек ощущает какое-то недомогание, для которого нет явных причин или предпосылок. Обычно в таких случаях приходит мысль о том, что это магнитные бури оказывают подобное влияние на состояние человека. Что такое геомагнитная буря Защищая себя, магнитное поле Земли так реагирует на вспышки на Солнце. Во время этих вспышек в космос выбрасываются мелкие заряженные частицы, которые солнечный ветер разносит по галактике. Через несколько дней они попадают в ...

Читать далее »
Как солнечный свет влияет на организм человека

Как солнечный свет влияет на организм человека

Как доказано, солнечный свет имеет огромное влияние на организм человека. Существует и лечение, которое проводится с помощью солнечных лучей – гелиотерапия. Врачи рекомендуют ежегодно проходить курс гелиотерапии. Но если есть такая возможность, то делать это и зимой – не будет лишним. Если человеку критично не хватает солнечного света, то возникают различные заболевания, например, болезни суставов, лимфатической системы и т.п. Но и нельзя забывать, что избыток солнечных лучей, может вызвать аллергическую ...

Читать далее »
Почему нельзя проращивать картофель в жилом помещении

Почему нельзя проращивать картофель в жилом помещении

– Мы всегда проращивали картофель в подвале, но в прошлом году его залило водой, поэтому пришлось яровизировать его на лоджии. В связи с этим мы заметили, что у всех домочадцев стала часто болеть голова. Связано ли это с процессом проращивания картофеля? – спрашивает читательница Нина Алексеева. – Еще как связано! При яровизации картофельные клубни, особенно ранних сортов, особо интенсивно «дышат», выделяя при этом вредные вещества – производные соланина, а их количество зависит от ...

Читать далее »
Оливковое масло - источник здоровья, молодости и красоты!

Оливковое масло – источник здоровья, молодости и красоты!

Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе оливкового масла? А ведь когда-то древние греки называли его “жидким золотом”. Обусловлено это было не только глубоким насыщенным цветом, но уникальностью и пользой, которые ценились наравне с золотом. Происхождение оливковых деревьев считалось божественным… Конечно, все это неспроста. Оливковое масло действительно заслуживает большого внимания и уважения. И на сегодняшний день оно очень популярно во всем мире. Где используют оливковое масло? Оливковое масло широко используется в ...

Читать далее »
Сода при изжоге. Вред или польза?

Полезна ли сода от изжоги?

Гасить повышенную кислотность желудка пищевой содой – всё равно что пожар керосином тушить: вступая в реакцию с соляной кислотой, содержащейся в желудке, сода превращается в кислоту угольную, которая разлагается на воду и углекислый газ. Желудочное содержимое буквально вскипает – пузырящийся СО2 раздражает стенки чувствительного органа, и тот вырабатывает новые порции соляной кислоты. В борьбе с изжогой используйте современные антацидные средства. Но перед их приёмом обязательно посетите врача-гастроэнтеролога.

Читать далее »
Ищи здоровье в огороде!

Целебные растения на вашем огороде

Одуванчиковый сок Этот рецепт для тех, у кого высокий холестерин. Наберите листьев одуванчика и залейте их на 30 минут холодной водой – для удаления горечи. Затем прокрутите их в мясорубке и отожмите сок. На 10 мл сока добавьте 15 мл глицерина, 15 мл водки и 20 мл воды. Перелейте все это в баночку или в бутылку и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день – через 50 минут ...

Читать далее »
Иван-чай

Копорский чай – рецепт приготовления

Копорский чай (или кипрейский чай) – напиток из травы, именуемой в народе Иван-чай, издревле приобрел свою популярность как вкусный и целебный напиток. В дореволюционной России купцы подмешивали в дорогие индийские или цейлонские чаи листья кипрея. Вкус от этого не становился хуже. Наоборот, он становился еще ароматнее, зато по стоимости был на порядок дешевле.  Есть сведения, что Иван-чай повышает плодовитость у мужчин, восстанавливает силы при истощении, снимает интоксикацию (в том числе при ...

Читать далее »
Огуречная трава

Огуречная трава – источник радости

Огуречная трава, называемая бораго, часто встречается в огородах, но больше как сорняк, нежели культурное растение. Она неприхотлива, легко размножается самовысевом. Главное достоинство – аромат только что сорванного огурчика, когда тепличные огурцы еще не скоро появятся.  Огуречная трава ценится своими целебными свойствами. Ее настоями лечат воспаление почек, невроз сердца. Цветки и листья оказывают противоревматическое, мочегонное и потогонные действия. Бораго – хороший медонос. В июле-августе цветет, осенью созревают мелкие темно-коричневые семена, которые ...

Читать далее »
Успокойся и худей!

Худеем без стресса и с удовольствием

В зрелом возрасте переедание, как правило, носит не количественный, а качественный характер – употребляется излишнее количество калорий при относительно умеренном размере порций.  Депрессивные состояния провоцируют на употребление в основном сладкой и жирной пищи. При протекании невротических симптомов: тревоги, подавленности, импульсивности ряд пищевых продуктов может служить компенсацией за переносимые негативные переживания, доставляет утешительное удовлетворение, однако эффект этот кратковременный и сомнительный. А вот связь основных гормонов стресса: кортизола и норадренамена с избыточным ...

Читать далее »
Кофе из одуванчика

Кофе из одуванчика

Кроме применения в медицине, одуванчик известен своими ценными пищевыми свойствами. Поджаренные в духовке до темно-коричневого цвета корни одуванчика используют как суррогат кофе. Их тщательно промывают щеткой, жарят в духовке до побурения, измельчают в ступке или в кофемолке. Заваривать как кофе. Кофейного аромата, конечно, не будет. Но одуванчиковый кофе с успехом заменит натуральный тем, кому он противопоказан. Например, гипертоникам. Собирать корни одуванчика пока еще не время. Летом они дряблые, низкого качества и ...

Читать далее »
Корни лопуха

Кофе из корней лопуха

Корень лопуха нужно собирать ранней весной, при первом появлении листьев, или поздно осенью, когда он сочен и питателен. На хорошей почве корни лопуха достигают размеров очень крупной моркови. Корень лопуха действует как сильное мочегонное и потогонное средство. Высушенный корень идет в сбор так называемых “кровоочистительных” веществ. Корни лопуха промыть, высушить, прожарить в духовке до побурения. Размолоть в кофемолке. Заваривать по 1-2 ч. ложки на стакан кипятка.

Читать далее »